Aloitetaampas tällaisella terveellisemmänpuoleisella herkulla. Tämä on oikeastaan parhaimpia aamupaloja, mitä tällä hetkellä voin ajatella. Hyvä mieli ja olo heti aamusta. Nam!
Chia-suklaavanukas 2:lle
1/2 dl chiasiemeniä
3 dl kasvimaitoa (kaura-, soija-, manteli-...mistä vain tykkää)
ropsaus vaniljajauhetta
2 kypsää banaania
2-3 rkl tummaa kaakaojauhetta
lisäksi:
nektariinia, vadelmaa ja/tai mansikkaa
Jos teen vanukkaan aamupalaksi, aloittelen jo illalla sekoittamalla chiasiemenet, kasvi"maidon" ja vaniljan. Hetken kuluttua sekoitan uudestaan, koska chiasiemenet hyytelöityessään paakkuuntuvat helposti jos niitä ei sekoittele. Aamulla herkku valmistuu helposti surauttamalla sauvasekoittimella joukkoon pari banaania ja kaakaojauhetta maun mukaan. Täydellistä suklaavanukas on tuoreiden vadelmien, mansikoiden ja/tai nektariinin palojen kanssa.
Vaikka nyt ehdin tuolla alussa mainitsemaan sanan "terveellinen" niin älä anna sen hämätä! Kyllä tämä suklaavanukas maistuu myös muille kuin meille terveysintoilijoille...erittäin hyvällä todennäköisyydellä. Mitään lapsitakuita en silti pysty antamaan, sillä perilliseni Tonttu ja Keiju eivät ole erityisen innostuneita tästä suklaavanukkaasta. Heille maistuu paremmin avokadosuklaavanukas.
Herkkua sekin!
5 kommenttia:
Onpa kiva nähdä täällä postaus pitkästä aikaa:) Ja chiasiemenistä on moneksi:) Mukavaa kesän jatkoa sinulle.
Kiitos, ja iloista kesää sinullekin! Kiva oli pitkästä aikaa käydä vierailemassa sinunkin blogissasi, Jael!
Toimii myös tuoreiden metsämustikoiden kanssa. Tosi hyvä resepti, kiitos! :)
Varmasti myös mustikat toimivat. Kunhan mustaherukat kypsyvät makeiksi, meinaan kokeilla niitäkin. Mukava kuulla, että maistui, jennihar 🙂
u152e6qtzwn261 dual stimulator,horse dildo,realistic vibrators,horse dildo,realistic vibrators,dildos,sex dolls,vibrators,horse dildo o363f9rbexj027
Lähetä kommentti